Detta är en personlig blogg men även reklam för ChillaNer shoppen
Ojojoj så mycket som har hänt på endast en vecka.
Och mer blir det till nästa.
Eftersom jag just nu har mycket stress, möten, måsten och då minimalt med tid för återhämtning så kommer detta inlägg handla om just stress och återhämtning.
Jag tror att jag har nämnt att jag kraschade i den berömda väggen 2015 och flera gånger efter det. Så med andra ord så är min stresströskel lägre än för de som aldrig kraschat.
Och så kommer det för alltid att vara. Jag kommer aldrig att bli fullt frisk från min utmattning. Vilket jag accepterar och lever med som en följeslagare i mitt liv.
Det är faktiskt så jag har börjat se på min utmattning, som en omtänksam vän som vill dra ner mitt tempo och tjatar på mig att prioritera min egen återhämtning alltid.
Så med det i åtanke, min vecka har inneburit för många möten på olika orter (min vän tjatar ju om max 1 per vecka vilket jag vanligtvis håller). En dotter som har varit väldigt trött denna vecka och därför fått skippa fritids efter skolan, då det är för mycket för henne just nu. Samtidigt är jag fortfarande förkyld! Dygn 16 nu, men det blir sakta bättre.
Så med andra ord tid för återhämtning har varit nästan omöjligt. Så hur har sjuttsingen har jag lyckats utan att krascha?
- Prioritera att äta! när jag blir stressad vill jag gärna hoppa över måltider. Men då jag är så medveten om min ”vän” så har jag sett till att äta ordentligt. Detta genom att i början av denna stressvecka så gjorde jag storkok. En hel gratäng bara till mig (dottern är selektiv med maten hemma och ville inte ha). Så oavsett hur stressigt det varit, så har jag haft färdig mat att slänga in i micron till mig (oroa er inte för dottern, hon har alltid mat hemma som hon äter).
- Sänk kraven! Diskmaskinen har inte fått gå varje dag och tvätthögen är enorm och göra allt det där extra som jag brukar få med på dagarna som att organisera lagret och skapa nya produkter, ta nya snygga foton till shoppen osv. har jag struntat i helt. Under denna vecka har jag inte gjort något extra eller som kan vara bra att få gjort. Jag har endast gjort det absolut nödvändiga i hem och jobb (det är fördelen med att vara sin egen chef)
- Glöm allt när du får chansen att vila, eller bara mysa med familjen! Denna är viktig, när du gjort det du måste och får möjligheten att vila så släpp allt annat och bara var i stunden.
När jag sitter och myser med dottern på kvällen så ska jag inte tänka på allt jag måste ordna imorgon eller om en timme. Utan jag ska bara njuta av att hon och jag sitter och myser, bakar, tittar på tv eller pysslar tillsammans.
Den här är viktig som jag sa, men den är otroligt svår. Men med träning så går det att faktiskt släppa alla måsten och vara närvarande i stunden i stället.
Så även om min vecka har varit hektisk och jag inte fått sova tillräckligt så har jag inte kraschat tack vore dessa tre punkter. Så jag hoppas de kan hjälpa även er ❤️
Nå nu är dagens första avklarad 😉
Nu ska jag fortsätta på nästa för även idag så har jag möte på annan ort, och dottern ska hämtas tidigt. Och huset ska städas till dotterns kalas (och även där så gör jag bara det jag måste och inget mer – dammråttor och målarfärgsfläckar blir “gäster” på kalaset 🤣)
Jag skriver utifrån mitt personliga perspektiv på häxkonsten.
En del av min syn på häxkonsten är att jag aldrig kan bli fullärd, jag är för evigt både elev och lärare.
Alla erfarenheter, möten och varje rad vi läst och läser påverkar och förändrar oss, våra liv och vår häxkonst
Du ansvarar själv för din egen häxkonst oavsett var du fått din kunskap ifrån, det är i utövandet och intentionen som kraften finns.
Om du använder dig av växter i häxkonsten så har du även där ett personligt ansvar att säkerställa att växten inte är giftig, inte ger en ovälkommen reaktion och att ingen sårbar kommer i kontakt med den. Är du inte säker på den växt du plockat, köpt eller fått i gåva så fundera två gånger på om du verkligen vill använda den.
