Publicerad den Lämna en kommentar

Tacksamhet

Detta är en personlig blogg men även reklam för ChillaNer shoppen

När jag började att skriva inlägget så tänkte jag skriva lite om stress och hur man ska hantera det. Men rubriken som mina fingrar skriver ner är tacksamhet.

Så jag lyssnar på mina fingrar och skriver om det istället.

De senaste åren har jag lagt stor tanke på vad är viktigt för mig, vilka är mina personliga grundpelare som jag står på. Pelare som jag kan räkna med att håller oavsett vad som sker.

Och Tacksamhet är en av dem.

Det här låter hemskt men jag är tacksam över att jag är änka som uppfostrar min dotter med Sturge Weber syndrom helt själv!

För här är min sanning som tillåter mig att vara tacksam över detta:

Allt jag gått och går igenom hjälper mig att utvecklas och gör mig till en bättre person. Allt det jag gått och går igenom behöver jag gå igenom för att lära mig nya saker om livet och mig själv.
I tacksamhet finns kärlek, glädje och närvaro i stunden.

Det betyder inte att min make inte är saknad, bara att jag accepterar det som hänt och är tacksam över att jag hade honom, att vi hade vår relation och allt det jag lärde mig från honom och vår relation.

Jag är tacksam över det sorgearbetet jag genomfört och fortsätter att gå igenom. För i det så ser jag kärleken vi hade och som jag fortfarande känner.

Jag är tacksam för alla de nya möten som förlusten har inneburit, de nya vänner jag fått och även över de vänner som försvunnit.

Jag har känt bitterhet och ilska över saker i mitt liv, jag är människa. Men sedan jag valt att bygga mitt liv på tacksamhet så är det inte lika ofta ilskan dyker upp och bitterheten är sällan här.
För när jag kan se tacksamhet även i mörkret så kan jag se alla de saker som skänker glädje, trygghet och kärlek.

Nu betyder inte det att vi ska acceptera allt dåligt som händer oss och vara tacksam för det.
Kan vi förändra en dålig situation så ska vi göra det.

Kan du känna tacksamhet över de händelser i ditt liv som du klassar som dåliga?
Kan du känna att även de var viktiga för att du skulle växa som person?

Jag skriver utifrån mitt personliga perspektiv på häxkonsten.
En del av min syn på häxkonsten är att jag aldrig kan bli fullärd, jag är för evigt både elev och lärare.
Alla erfarenheter, möten och varje rad vi läst och läser påverkar och förändrar oss, våra liv och vår häxkonst 

Du ansvarar själv för din egen häxkonst oavsett var du fått din kunskap ifrån, det är i utövandet och intentionen som kraften finns.

Om du använder dig av växter i häxkonsten så har du även där ett personligt ansvar att säkerställa att växten inte är giftig, inte ger en ovälkommen reaktion och att ingen sårbar kommer i kontakt med den. Är du inte säker på den växt du plockat, köpt eller fått i gåva så fundera två gånger på om du verkligen vill använda den.

Publicerad den Lämna en kommentar

Generositet och förväntningar

Detta är en personlig blogg men även reklam för ChillaNer shoppen

Vi går alla igenom olika skeden i livet, ibland är det tuffare och vi behöver hjälp från andra. Medan ibland har vi det bättre och vi har möjligheten att hjälpa andra.
Sen hur mycket tuffare och bättre tider vi får är väldigt individuellt.

Men något jag har lagt märke till denna vecka är lite detta med att om man ställer upp och hjälper till, så förväntar man sig att få tillbaka från den man hjälper också.

Jag har stött på flera exempel på hur någon ställt upp och sedan blivit sur när de inte fått hjälp tillbaka. Eller att någon gett bort något värdefullt, men inte fått den där saken de senare ber om när de har lite tuffare.

Är det verkligen så att när man hjälper någon, antingen genom att bidra med tid, saker, eller till och med pengar. Och nu menar jag när man själv erbjuder detta säger att det är en gåva för att man tycker om dem, så förväntar man sig att få likvärdig hjälp tillbaka när man själv behöver??

Vill vi verkligen binda någon till att gengälda, även om vi säger att det är en gåva?

Om vi ger ett barn en dyr gåva inte förväntar vi oss att barnet ska ge oss en dyr gåva tillbaka?
För vi hjälper oftast någon som det sämre än vi. Vi ger ju gåvor för att vi bryr oss, inte för att få något tillbaka.

Fundera på varför ni ger bort hjälp eller gåvor, är det utav generositet eller att ni förväntar något i gengäld i framtiden?

För om jag hjälper min vän när hen är sliten så förväntar jag mig inte att hen hjälper mig när jag blir sliten. För jag vet ju inte hur hen har det i framtiden när jag behöver hjälp.

Jag kan fråga hen, utan förväntning på ett ja. För vi kan alltid be om hjälp.

Jag blir inte arg, ledsen eller irriterad när hen säger nej. Jag kontrar inte med att ”jag har ju ställt upp för dig”, ”jag trodde vi var vänner”, ”den där saken jag gav dig i gåva kostar si och så, bara så du vet”.

Nu menar jag inte att vi aldrig ska ställa upp tillbaka eller i gengäld. För självklart om vi kan hjälpa någon som hjälpt oss så mår vi oftast bra av det.
Utan jag vill mer påminna om att när någon har det tufft, så är det ganska ofta en lååång väg tillbaka. Och de har inte alltid resurserna att gengälda på väldigt länge heller, kanske aldrig.

Ps.
Jag brukar ofta säga ”hjälp någon annan när du kan”, ”donera till en välgörenhet”, för vill vi ha ett generösare samhälle som tar hand om varandra så måste vi inspirera till detta.

Jag skriver utifrån mitt personliga perspektiv på häxkonsten.
En del av min syn på häxkonsten är att jag aldrig kan bli fullärd, jag är för evigt både elev och lärare.
Alla erfarenheter, möten och varje rad vi läst och läser påverkar och förändrar oss, våra liv och vår häxkonst 

Du ansvarar själv för din egen häxkonst oavsett var du fått din kunskap ifrån, det är i utövandet och intentionen som kraften finns.

Om du använder dig av växter i häxkonsten så har du även där ett personligt ansvar att säkerställa att växten inte är giftig, inte ger en ovälkommen reaktion och att ingen sårbar kommer i kontakt med den. Är du inte säker på den växt du plockat, köpt eller fått i gåva så fundera två gånger på om du verkligen vill använda den.

Publicerad den

Så kom vintern!

Detta är en personlig blogg men även reklam för ChillaNer shoppen

Är ni som jag, vill krypa under täcket och gå i ide?
Eller blir ni barnsligt glada och vill ut och leka?

Oavsett vilket så är det bra att ta hand om er nu i början tills er kropp blivit van igen.

Här är mina råd nu i början:

  • Skotta korta stunder i början, ni använder muskler som haft semester 😉
  • Håll ryggen varm, särskilt glipan mellan jacka/byxa.
  • Om du ändå bestämmer dig för att skotta hela uppfarten när du är otränad, boka massage för att motverka träningsvärk.
  • Broddar till skorna är väldigt bra nu när de inte har sandat, ta era promenader försiktigt utan att spänna kroppen.

La ut dessa råd i tisdags på ChillaNers sociala media, efter det gick jag ut på promenad utan broddar och föll på rumpen 🤣
Ja, så kan det gå när man inte lyder sina egna råd, men jag brukar ramla en gång per vinter, så nu är ju det avklarat för resten av vintern. 🤷‍♀️

Det som är bra just nu är att jag kan elda i kaminen, plocka fram filten och dricka en kopp te och njuta av hur mysigt det är.

Fars dag

Firar ni pappan i ert liv?

Det gör vi, även om våra fäder inte är med oss något mer.
Jag brukar köpa lite gofika, gärna tårta och så fikar vi och har en mysig dag.
Tidigare år har vi inte pratat så mycket om vad fars dag är, men i år är min lilla skrutta mogen nog att prata om det, tror jag.

Så vi kommer att prata och minnas tillsammans.

Här kommer vi in på sorgebearbetning litegrann. För inte nog med att jag bearbetar min sorg så hjälper jag min skrutta med hennes. Och hennes är inte bara förlusten av sin pappa utan även förlusten att ha honom i sitt liv genom uppväxten, förlusten av den manliga förebilden som ska guida henne till vuxenlivet.
För även om jag finns till för henne, så är det ju ibland en pappa som behövs.
Och i vårat hem så är det helt ok att prata om de som vi förlorat och saknat. Vi pratar om dem när de dyker upp i minnet, när vi gör saker som de skulle uppskattat, eller som när jag köpte makens favorit godis bara för att skruttan skulle få smaka.

Så som ni hör, vi tacklar stora saker i vardagen.
Jag tycker det är viktigt att vi vuxna ska kunna prata med barn om de viktiga personer de förlorat, utan att vår egen sorg överskuggar samtalet. Låt barnet leda samtalet och ta det därifrån. Och kanske det gäller även vuxna ni pratar med

Och både min far och min make tyckte om att åka skidor och när snön föll i söndags så kunde jag se dem åkandes på nysnön i min själ.

Jag skriver utifrån mitt personliga perspektiv på häxkonsten.
En del av min syn på häxkonsten är att jag aldrig kan bli fullärd, jag är för evigt både elev och lärare.
Alla erfarenheter, möten och varje rad vi läst och läser påverkar och förändrar oss, våra liv och vår häxkonst 

Du ansvarar själv för din egen häxkonst oavsett var du fått din kunskap ifrån, det är i utövandet och intentionen som kraften finns.

Om du använder dig av växter i häxkonsten så har du även där ett personligt ansvar att säkerställa att växten inte är giftig, inte ger en ovälkommen reaktion och att ingen sårbar kommer i kontakt med den. Är du inte säker på den växt du plockat, köpt eller fått i gåva så fundera två gånger på om du verkligen vill använda den.

Publicerad den

November

Detta är en personlig blogg men även reklam för ChillaNer shoppen

Jag har sett på vissa grupper att det är NO vember. Alltså månaden att träna på att säga nej, för att stärka sig själv. Att inte hela tiden ställa upp och sätta gränser.

Vilket intressant nog sammanfaller med min vecka.
Under veckan har personer från mitt förflutna tagit kontakt.

Och några av dem har inte varit positiva kontakter. Till en så valde jag att sätta en gräns för min egen skull, jag skulle inte lockas in i att endast prata om negativa saker.
För livet är så mycket mer än den skit som blir så tydlig när vi är i en negativ spiral.
Så jag vände på det samtalet genom att säga att trots allt jag gått igenom de senaste åren så är jag lycklig idag. Jag har ett bra liv.
Och personen blev överraskad av attityden gissar jag och valde att ta till sig lite av den (hoppas jag).

En annan negativ kontakt är personen som trakasserat mig i många år men som jag lyckats hålla borta i något år helt nu.

Men där var ett sms från personen och mitt blodtryck sköt i höjden; ja, jag kollade faktiskt och har inte haft så högt på länge. Tvärtom har mitt blodtryck varit lite för lågt på sistone.
Men även här satte jag en gräns för mig själv, jag gav ett kort svar som räckte för mig. Fick självklart ett till och med uppmaning om att jag skulle skriva mer.
Men jag valde att lägga bort det och istället laga mat till min dotter, mat med betydelse, mat med kärlek.

För det är så otroligt viktigt att kunna sätta sina egna gränser som hindrar oss själva att hoppa in i en negativ spiral. För den enda som kan ändra på att en sådan uppstår är du själv.

Du måste själv identifiera dina negativa spiraler i ditt liv och det viktigaste är att sluta medverka till dem.
Ta ett steg tillbaka, se på det hela, och prova att göra något helt annat.

För det har jag gjort i mitt liv. Och jag har ett bra liv idag, där jag jobbar på att vara lycklig varje dag. Där jag jobbar på att identifiera mina negativa spiraler, även de som andra människor startar i mig, och inte medverka till dem något mer.

Så nu får ni en hemläxa av mig, ni behöver aldrig redovisa den för någon annan än er själva.
Identifiera en negativ spiral i ditt liv, och sluta medverka i den!

Negativ spiral är när något du känner igen triggar dig, du reagerar negativt och på samma sätt varje gång, du agerar negativt och på samma sätt varje gång med förväntan att få ett nytt resultat.

Jag skriver utifrån mitt personliga perspektiv på häxkonsten.
En del av min syn på häxkonsten är att jag aldrig kan bli fullärd, jag är för evigt både elev och lärare.
Alla erfarenheter, möten och varje rad vi läst och läser påverkar och förändrar oss, våra liv och vår häxkonst 

Du ansvarar själv för din egen häxkonst oavsett var du fått din kunskap ifrån, det är i utövandet och intentionen som kraften finns.

Om du använder dig av växter i häxkonsten så har du även där ett personligt ansvar att säkerställa att växten inte är giftig, inte ger en ovälkommen reaktion och att ingen sårbar kommer i kontakt med den. Är du inte säker på den växt du plockat, köpt eller fått i gåva så fundera två gånger på om du verkligen vill använda den.

Publicerad den

Andekontakt

Detta är en personlig blogg men även reklam för ChillaNer shoppen

Jag hade planerat att skriva om att ha sjukt barn hemma och tacksamhet med livet jag lever.

Men istället så levererade denna vecka något annat mer passande för tiden just nu.

Nämligen vardaglig andekontakt när slöjan mellan världarna är tunn. Sådan som vi alla kan känna av, oavsett hur öppet medvetna vi är kring denna värld.

Detta kan ju vara skrämmande ibland, för om man inte är redo att känna efter och tolka så kanske man förtränger budskapet.

Ett exempel på detta som hände mig i början av veckan:

Skruttan min hade lekt bredvid mig i sängen medan jag jobbade på datorn. När hon lekt färdigt så lämnade hon sina leksaker och där bland en speldosa som ska sitta i en docka. En sådan som säger olika fraser.
När jag sitter och jobbar så går speldosan igång av sig själv (vilket den aldrig gjort förr) och hackar, hackandet låter som pussar.
Så helt plötsligt så hör jag massa små pussar bredvid mig.
Jag tar upp speldosan och frågar – är det någon här?
Liten stund går och ett nytt hack låter från speldosan – jeh
Bara en gång, ingen upprepning.
Sen är den tyst igen och jag lägger ifrån mig den och säger – vill du mig något så prata.
Och efter en liten stund kommer – jag är hungrig!
Här kan ju de flesta bli skrämda, men jag tog det med ro.
Speldosan vart tyst efter det.

Min tolkning vart att det är någon som söker kontakt med mig och att hen har mer att säga.

Någon dag senare så är skruttan min äntligen frisk nog att återgå till skolan. Efter att jag lämnat henne där så åker jag till affären.
När jag sätter mig i bilen så kommer en stark doft av tobak, något jag förknippar med min farfar.
Så jag hälsar på honom på finska och frågar vad han vill.
Men istället för svar från honom så kom en ny doft (vilket är ett svar).En stark doft av eukalyptus halskarameller, sådana som hade grönt omslag kring sig. Så stark doft att mina bihålor rensades.
Och jag får känslan att detta är inte en av mina anhöriga som är med mig utan min bortgångne makes. Så jag skickar iväg ett meddelande till min svägerska när jag är vid affären.
Jag skriver väldigt ärligt att jag är lite konstig och känner dofter ibland och berättar det jag känt.
Och får till svar att även hon känt doften av dessa karameller.

Jag har ännu inte fått svar på vem det kan vara, men misstänker min makes (och svägerskans) farfar då den första doften var förknippat med det jag anser vara (min) farfar.

Så dagens inlägg blev helt enkelt att var lite extra uppmärksam nu när slöjan är tunn mellan världarna, kanske kan du känna av de du älskar men inte finns med oss i denna värld något mer.
Och bli inte rädd, utan lämna utrymme för lite alternativa tolkningar.

Publicerad den

Esmeraldas boning

Detta är en personlig blogg men även reklam för ChillaNer shoppen

Jag såg ett rop på hjälp i en Facebook grupp, gruppens admin behövde lite hjälp för att hålla gruppen vid liv och sökte efter skribenter.

Så jag valde att erbjuda mig.
Har suttit och skrivit på inlägget under några dagar, en enkel presentation av mig och vem jag är och vad jag kan tillföra gruppen.

Och det har inneburit eftertanke, hur personlig ska jag vara? Vad kan jag tillföra? Vem är jag nu för tiden?
Agh, jag avskyr att skriva presentationer.

Tanken är att jag ska publicera mina inlägg där en gång i veckan på torsdagar.

Men just idag så delar jag även med mig av den presentation jag gjorde både här i bloggen samt på min mer privata Instagram HaxanMervi
Får se om jag kanske fortsätter så även i framtiden.

Hej på er alla

Då detta är mitt första inlägg här så börjar jag med en presentation på vem jag är och varför jag valde att erbjuda mig att skriva här.

Kortfattat: Jag en kvinnlig häxa, healer och mor.

Jag driver ChillaNer, en massage och Reiki studio samt en webbshop för häxkonst.

Jag startade ChillaNer när jag blev änka och vart ensam kvar med min dotter som har ett ovanligt syndrom. Jag hade gått in i väggen några år tidigare och var konstant utmattad och jag ville inte vara en utsliten trasa något mer, utan jag ville vara en närvarande och tillfreds som förälder till min dotter som nu bara hade mig kvar som förälder.

I och med ChillaNer så har jag återgått mer till den livssyn jag hade som ungdom, en livssyn på energier i vår omgivning och att vi kan påverka universum att leverera det vi behöver för att kunna leva ett tillfredsställande liv.

Notera att jag inte skriver att universum ska leverera det vi vill, eller att vi ska automatiskt leva ett lyckligt liv när vi får det vi behöver.

För sanningen är den att det vi vill och det vi behöver inte alltid överensstämmer.

Och lycka är inte en sinnesstämning vi hamnar i hux flux, utan det är något vi arbetar fram och jobbar på var dag av vårt liv.

Ja, det är litegranna om mig och mitt tankesätt kring livet.

Det jag tänkte att jag skulle skriva om på torsdagar framöver är lite om häxkonst och tankar om livet. Helt enkelt det som är aktuellt i mitt eget liv just för tillfället.

Och jag kommer att länka till ChillaNer, utifall ni vill ta del av bloggen, shoppen eller behandlingar som erbjuds där.

Jag skriver utifrån mitt personliga perspektiv på häxkonsten.
En del av min syn på häxkonsten är att jag aldrig kan bli fullärd, jag är för evigt både elev och lärare.
Alla erfarenheter, möten och varje rad vi läst och läser påverkar och förändrar oss, våra liv och vår häxkonst 

Du ansvarar själv för din egen häxkonst oavsett var du fått din kunskap ifrån, det är i utövandet och intentionen som kraften finns.

Om du använder dig av växter i häxkonsten så har du även där ett personligt ansvar att säkerställa att växten inte är giftig, inte ger en ovälkommen reaktion och att ingen sårbar kommer i kontakt med den. Är du inte säker på den växt du plockat, köpt eller fått i gåva så fundera två gånger på om du verkligen vill använda den.