Detta är en personlig blogg men även reklam för ChillaNer shoppen
Jag har sett på vissa grupper att det är NO vember. Alltså månaden att träna på att säga nej, för att stärka sig själv. Att inte hela tiden ställa upp och sätta gränser.
Vilket intressant nog sammanfaller med min vecka.
Under veckan har personer från mitt förflutna tagit kontakt.
Och några av dem har inte varit positiva kontakter. Till en så valde jag att sätta en gräns för min egen skull, jag skulle inte lockas in i att endast prata om negativa saker.
För livet är så mycket mer än den skit som blir så tydlig när vi är i en negativ spiral.
Så jag vände på det samtalet genom att säga att trots allt jag gått igenom de senaste åren så är jag lycklig idag. Jag har ett bra liv.
Och personen blev överraskad av attityden gissar jag och valde att ta till sig lite av den (hoppas jag).
En annan negativ kontakt är personen som trakasserat mig i många år men som jag lyckats hålla borta i något år helt nu.
Men där var ett sms från personen och mitt blodtryck sköt i höjden; ja, jag kollade faktiskt och har inte haft så högt på länge. Tvärtom har mitt blodtryck varit lite för lågt på sistone.
Men även här satte jag en gräns för mig själv, jag gav ett kort svar som räckte för mig. Fick självklart ett till och med uppmaning om att jag skulle skriva mer.
Men jag valde att lägga bort det och istället laga mat till min dotter, mat med betydelse, mat med kärlek.
För det är så otroligt viktigt att kunna sätta sina egna gränser som hindrar oss själva att hoppa in i en negativ spiral. För den enda som kan ändra på att en sådan uppstår är du själv.
Du måste själv identifiera dina negativa spiraler i ditt liv och det viktigaste är att sluta medverka till dem.
Ta ett steg tillbaka, se på det hela, och prova att göra något helt annat.
För det har jag gjort i mitt liv. Och jag har ett bra liv idag, där jag jobbar på att vara lycklig varje dag. Där jag jobbar på att identifiera mina negativa spiraler, även de som andra människor startar i mig, och inte medverka till dem något mer.
Så nu får ni en hemläxa av mig, ni behöver aldrig redovisa den för någon annan än er själva.
Identifiera en negativ spiral i ditt liv, och sluta medverka i den!
Negativ spiral är när något du känner igen triggar dig, du reagerar negativt och på samma sätt varje gång, du agerar negativt och på samma sätt varje gång med förväntan att få ett nytt resultat.
Jag skriver utifrån mitt personliga perspektiv på häxkonsten.
En del av min syn på häxkonsten är att jag aldrig kan bli fullärd, jag är för evigt både elev och lärare.
Alla erfarenheter, möten och varje rad vi läst och läser påverkar och förändrar oss, våra liv och vår häxkonst
Du ansvarar själv för din egen häxkonst oavsett var du fått din kunskap ifrån, det är i utövandet och intentionen som kraften finns.
Om du använder dig av växter i häxkonsten så har du även där ett personligt ansvar att säkerställa att växten inte är giftig, inte ger en ovälkommen reaktion och att ingen sårbar kommer i kontakt med den. Är du inte säker på den växt du plockat, köpt eller fått i gåva så fundera två gånger på om du verkligen vill använda den.
